Crea una traccia MP3 "Metronomo" con Chi: 6 passaggi (con immagini)

2024 Autore: John Day | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-30 10:04

Proprio prima di iniziare a correre in Vibram Five Fingers l'anno scorso ho anche letto del metodo Chi Running sviluppato da Danny Dreyer in modo da poter regolare il mio stile di corsa. Mi sono subito reso conto che un altro strumento, un metronomo, sarebbe stato utile, ma non volevo acquistare un oggetto specializzato quando avevo già il mio lettore MP3 per l'audio. Così, ho deciso di creare i miei MP3. Ecco come farlo. Nota: questo utilizza un Mac. Se sei una persona PC, prova a trovare qualcuno che ha un Mac per farlo. Non ci vuole davvero troppo tempo. In caso contrario, probabilmente c'è qualche buona alternativa per PC o potresti semplicemente usare gli MP3 inclusi.

Passaggio 1: avvio

Una delle idee chiave di Chi Running è che il tuo ritmo per ogni piede è di 85 - 90 passi al minuto. Il mio tempo di corsa all'epoca era di circa 65 falcate al minuto. Per aiutarti a mantenere il ritmo (è facile rallentare) è utile avere qualcosa che ti ricordi di andare più veloce. La soluzione per me è usare il mio lettore MP3 che avevo già e creare MP3 a 85 - 90 bpm in modo che ci sia un ritmo per ogni passo per un piede. Dopo aver corso con quello per un po', sono passato a 170 - 180 bpm in modo che ci sia un battito per ogni piede. Se sei appena agli inizi, ti consigliamo di lavorare gradualmente fino a 85 bpm. Sto usando Garageband sul mio Mac per farlo. È incluso nella suite iLife. Quindi iniziamo! Avvia Garageband e crea una nuova traccia in loop.

Passaggio 2: trova un loop di batteria che ti piace

Sul lato destro della finestra vedrai le opzioni per un sacco, un sacco, un sacco di loop. Puoi perderti qui se vuoi, ma ecco il metodo rapido. - Seleziona tutti i tamburi - Seleziona Motown Drummer 03 e trascinalo nello spazio principale. Creerà una bolla audio nella timeline. Sì, ovviamente puoi usare altri loop se vuoi.

Passaggio 3: modifica del tempo

Vorremmo essere in grado di cambiare il tempo in quello che vogliamo, quindi vai in "Control" e scegli "Mostra tempo in LCD". Ora vedrai il tempo nella parte inferiore della finestra. Cliccando sul tempo puoi cambiarlo. Fallo e impostalo su 85.

Passaggio 4: allungalo

Ora che hai il loop di batteria alla giusta velocità, avremo bisogno di una traccia più lunga. Quindi torna su "Control" e scegli "Show time in LCD" Questo cambierà il display LCD, ma soprattutto la parte superiore della finestra mostra la traccia in termini di tempo. Passa il mouse sull'angolo in alto a destra della bolla blu nella timeline e vedrai una freccia curva. Ciò significa che puoi continuare a ripetere la traccia audio. Trascinalo per 10 minuti. E questo è tutto! Hai creato una traccia di 10 minuti con cui correre. La traccia è lunga 10 minuti perché anche se imposti la traccia in ripetizione sul tuo lettore MP3, ci sarà ancora un intervallo tra le riproduzioni e può essere sconcertante. Ogni 10 minuti non è poi così male. Vai a condividere e puoi inviare la tua canzone a iTunes o esportarla su disco se vuoi posizionare il file da qualche altra parte. Infine, preferisco raddoppiare il tempo in modo da avere un passo su ogni battuta. Per questo basta cambiare il tempo a 170 e trascinare di nuovo la musica fino al segno dei 10 minuti.

Passaggio 5: abbandono

OK, un ciclo più e più volte può diventare piuttosto noioso. Puoi cambiare il volume sul tuo lettore MP3 se vuoi renderlo silenzioso o concentrarti su di esso, ma ho scoperto che creare interruzioni audio nel file stesso è stato più utile. L'audio diventa più silenzioso e poi torna a tutto volume, così posso controllare se sto correndo al ritmo giusto da solo. Quindi vai su "Traccia" e scegli "Mostra traccia principale". Ora vedrai una sezione viola in basso. Fare clic sul quadrato tra l'icona e il testo per attivarlo. Ora puoi modificare il volume della traccia aggiungendo punti alla linea. Per aggiungere un punto, fai semplicemente clic sulla linea viola. Trascinando quel punto verso l'alto o verso il basso, quella parte della canzone sarà più forte o più morbida. Quello che vogliamo sono abbandoni lenti che ritornino rapidamente. Quindi fai due punti lungo la linea. Questi sono i punti di inizio e di fine per l'abbandono. Vedi figura 3. Crea un altro punto appena a sinistra del punto destro e trascinalo fino in fondo. Infine, crea un quarto punto nel mezzo e trascina leggermente verso il basso anche quello. Vedere l'immagine 4. Ripetere questo processo per il resto della traccia. Prova a variare l'effetto in modo da non sapere cosa aspettarti quando corri. Esporta e divertiti!

Passaggio 6: più batteria, per favore

Quindi gli abbandoni ti tengono sulle spine, ma sei stanco dello stesso campione. OK, aggiungiamo più tamburi. Apri di nuovo il Loop Browser e inserisci un altro loop di batteria. Trascina il loop di batteria nella timeline e creerà una nuova traccia. Allinealo con l'altro loop appena prima dei livelli audio, subito prima che l'audio ritorni. Torna alla traccia originale del loop di batteria e trascinala fino al punto in cui si trova il nuovo loop. Estendi il nuovo loop per coprire un'altra sezione e aggiungi un altro loop di batteria. Sono rimasto con lo stesso gruppo di loop di batteria, ma puoi fare quello che vuoi. Puoi passare a qualcosa di più elaborato o persino aggiungere alcuni effetti sonori in cima. Andare fuori di testa. Quando hai finito, esporta ed esegui! Comunque hai passato troppo tempo davanti a un computer.:)