Sommario:
Video: Pesi per braccia e gambe con nastro adesivo: 3 passaggi
2024 Autore: John Day | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-30 10:06
Questo tutorial ti insegnerà come creare pesi di nastro adesivo aerodinamici e riempirli con piombo o sabbia. Questi pesi possono essere scambiati tra braccio e gamba. Questa è la mia prima istruzione quindi sii gentile;) Per favore lascia commenti!
Passaggio 1: iniziare
Questo passaggio è la creazione del cinturino. Inizia con una striscia di circa 12 pollici di lunghezza. Puoi sempre rimuovere il nastro se trovi che è troppo lungo. Quindi prendi un'altra striscia della stessa lunghezza e mettila dal lato non appiccicoso verso il basso, con circa 1/4 di sovrapposizione. Puoi aggiungere più strisce a seconda delle dimensioni delle barre o della quantità di sabbia che vuoi inserire.
Passaggio 2: Passaggio 2
Quindi metti del nastro adesivo sul lato adesivo del foglio che hai appena fatto. Ora crea un altro foglio che avrà le dimensioni del tuo peso. questo sarà l'esterno della tasca.
Passaggio 3: fare la tasca
Capovolgi l'insieme e piega su un nastro adesivo la parte che sarà il fondo della tasca. Se usi le barre, puoi fissare anche la parte superiore. Se usi la sabbia, fissa prima i lati con del nastro adesivo e poi riempila di sabbia. usa un pezzo di nastro adesivo come una cinghia per indossarlo. Hai finito! Divertiti!
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