Dispositivo TDCS indossabile fai-da-te: 4 passaggi

2024 Autore: John Day | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-30 10:01

TDCS (stimolazione transcranica a corrente continua)

In questo Instructable, io:

1. Guida alla creazione di un semplice dispositivo TDCS.

3. Disporre la teoria dietro i circuiti.

2. Introduci alcune ricerche e spiega perché vale la pena realizzare un dispositivo come questo.

4. Disponi alcune informazioni extra che puoi esplorare e collegale a risorse preziose che mi hanno aiutato a realizzare questo progetto e potrebbero aiutarti a migliorare ciò che ho fatto.

NOTA:

LEGGERE LE PRECAUZIONI DI SICUREZZA E LE RICERCA SOTTOSTANTI PRIMA DI UTILIZZARE IL DISPOSITIVO OVUNQUE SUL CORPO

Forniture

Obbligatorio

Batteria 9v (Amazon)

Transistor (LM334, 2N3906, S8550) - Amazon

Resistori: 470k Ohm, 100 Ohm, 37 Ohm (Amazon)

Elettrodi (molte opzioni - vedere la discussione sotto)

Opzionale

Switch (Sparkfun, Amazon)

Fascia per capelli, Scutellaria (Amazon)

Connettore clip batteria (Amazon)

Potenziometro/resistenza variabile (Sparkfun, Amazon)

Saldatura e pistola per saldatura

Misuratore di corrente analogico (Amazon)

Multimetro

Passaggio 1: Passaggio 1: Acquista/crea elettrodi

Acquistare

Ci sono molti posti dove acquistare elettrodi per TDCS.

Gli elettrodi acquistabili sono disponibili nei seguenti tipi:

- Autoadesiva

- Elettrodi in gomma e carbonio

- Elettrodi in spugna

- Elettrodi in spugna Amrex

- Elettrodi fai da te

Per maggiori informazioni dai un'occhiata ai seguenti link:

• https://caputron.com/pages/tdcs-electrode-guide
• https://thebrainstimulator.net/choosing-electrodes…

Creare

Ho creato i miei elettrodi utilizzando i seguenti materiali:

• Tappi di bottiglie Snapple ($ 1 / per)
• Fissaggi di carta
• Nastro elettrico
• Spugne per uso domestico (tagliate longitudinalmente a metà, larghe 1/4 di pollice)
• Acqua
• Sale

Le immagini possono essere viste sopra.

Nota: per creare l'effetto rigonfiamento visto nelle spugne, metti 1 o 2 pezzi di spugna al centro del cappuccio prima di inserire il pezzo di spugna tagliato circolare all'interno del cappuccio. Inoltre, piega uno dei due rebbi degli elementi di fissaggio sul cappuccio per tenerlo in posizione e usa del nastro isolante su di esso per legare il polo al coperchio in modo da creare un buon contatto.

Passaggio 2: collegare tutti i componenti

Usa lo schema elettrico come guida

Tutti i componenti sono disposti lungo lo schema elettrico per facilitare il collegamento.

Alle estremità dei cavi, collegare i cavi ai poli degli elettrodi.

Quando si è pronti per attivare il dispositivo, portare l'interruttore in posizione di accensione e, se possibile, testare gli elettrodi con un multimetro.

Passaggio 3: creare una soluzione salina per le spugne e rimettere il pezzo di spugna nel cappuccio dell'elettrodo

Leggere la discussione sul posizionamento e sul montaggio degli elettrodi di seguito

Istruzioni per la spugna fai-da-te

1. Combina acqua e sale domestico (NaCl) a 2,3 grammi per 8 once di acqua.

2. Immergere le spugne nell'acqua.

3. Strizzare abbastanza acqua in modo che le spugne non gocciolino, ma sono ancora bagnate al tatto (meno acqua è meglio di troppa acqua per disperdere l'acqua attraverso l'elettrodo - studio)

4. Assicurarsi che il circuito sia disinserito/spento, quindi rimettere le spugne nei cappucci

Istruzioni per la spugna acquistata

1. Salire le spugne o gli elettrodi secondo le specifiche del rispettivo prodotto.

2. Attaccare le spugne alle estremità degli elettrodi.

Passaggio 4: discussione

Perché TDC?

La TDCS è una forma di neuromodulazione che utilizza una lieve corrente elettrica per produrre miglioramenti profondi e quantitativi nei compiti cognitivi e fisici. Sono state fatte molte ricerche sull'argomento, alcune conclusive, altre meno. Includerò numerosi articoli di ricerca che hanno testato il dispositivo e link ad altri blog meno scientifici che includono aneddoti di persone che hanno sperimentato su se stessi.

Chi usa TDCS?

Neuroscienziati sperimentali, psicologi cognitivi, fanatici transumanisti, appassionati di auto-miglioramento, armeggi curiosi e molti altri.

È sicuro?

C'è molta ricerca su cosa è sicuro e cosa non è sicuro con la neurostimolazione/neuromodulazione. La maggior parte delle ricerche ha scoperto che la stimolazione elettrica a bassa corrente < 2,5 mA per non più di 30 minuti è sicura per il cervello e il corpo. Alcuni ricercatori e appassionati hanno segnalato una lieve irritazione della pelle, ma se il dispositivo viene utilizzato correttamente, entro il suddetto intervallo di corrente e di tempo il dispositivo è innocuo.

Qual è il corretto posizionamento degli elettrodi?

Il corretto posizionamento degli elettrodi varia notevolmente ed è determinato dall'effetto desiderato. Ad esempio, se desideri sperimentare "l'apprendimento accelerato", dovresti posizionare l'elettrodo positivo sulla tempia sinistra secondo le linee guida della ricerca fatta da DARPA. Se invece vuoi migliorare il tuo umore e aiutare con la depressione, dovresti mettere il catodo al sopraorbitale destro e l'anodo al DLPFC sinistro. Per ulteriori informazioni su dove si trovano queste località, nonché sulla ricerca che le supporta, vedere il collegamento. Nella parte inferiore di ogni "montaggio" è possibile visualizzare gli studi relativi a ciascuna strategia di posizionamento degli elettrodi.